Veränderungen sind ein unvermeidlicher Teil unseres Lebens. Ob es sich um einen beruflichen Wechsel, eine neue Beziehung, einen Umzug oder den Beginn einer neuen Lebensphase handelt – jeder von uns...

Jeder von uns erlebt im Laufe seines Lebens zahlreiche Übergänge und Veränderungen, sei es der Eintritt ins Erwachsenenleben, der Wechsel in eine neue berufliche Rolle, der Umzug in eine andere...

In Beziehungen erfahren wir nicht nur Liebe, Zuneigung und Geborgenheit, sondern auch Schmerz, Enttäuschung und Verletzung. Manche dieser negativen Erfahrungen bleiben im Unterbewusstsein haften und beeinflussen unsere gegenwärtigen Beziehungen, ohne...

Haben Sie schon einmal eine traumatische Erfahrung gemacht und fürchten sich davor, dass alte Wunden wieder aufreißen? Die Angst vor Retraumatisierung kann sehr belastend sein und den Alltag erschweren. In...

Das Gefühl der Überforderung im Alltag kennen viele von uns. Die To-do-Liste wird immer länger, die Anforderungen im Beruf und im Privatleben wachsen, und irgendwann scheint alles zu viel zu...

Eheprobleme und Kommunikationsschwierigkeiten: Wege aus der Sackgasse In vielen Beziehungen tauchen früher oder später Konflikte auf, die zu Eheproblemen führen können. Eine der häufigsten Ursachen dafür sind Kommunikationsschwierigkeiten, die, wenn...

Wie Sie Trauer nach dem Verlust eines geliebten Menschen bewältigen können Trauer ist eine Emotion, die uns alle irgendwann trifft. Besonders schwer ist es für Eltern, die sich nicht nur...